10 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan yang baik seperti tanaman apotik hidup. Pada dasarnya, memang pada tanaman herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. Teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kesehatan kulit juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur.
Berikut ini beberapa manfaat daun kelor yang dikonsumsi sebagai teh

1. Berat badan – Tren modern saat ini adalah agar tubuh tetap ramping dan langsing. Oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. Studi mencerminkan bahwa teh kelor sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus.
2. Menyediakan energi – Secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.
3. Menyediakan nutrisi – Selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh daun kelor juga memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata. Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.
4. Membantu Pencernaan – Daun kelor mempromosikan pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut.
5. Meningkatkan Fungsi Ekskresi – Seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati. Tubuh dianggap bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal.
6. Menyehatkan Rambut -Pertumbuhan rambut menjadi hidup, mengkilap, mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi hadir dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut.

Teh daun kelor ini dapat disiapkan dengan mudah di rumah. Hanya perlu memetik daunnya sudah tua dari cabang-cabangnya. Daun hijau harus dikumpulkan bukan yang kuning, kemudian pilihlah daun segar terbaik dari kotorannya. Pengeringan di udara adalah langkah berikutnya, namun pengeringan dengan sinar matahari tidak dianjurkan karena mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Daun teh kelor yang kering kemudian ditumbuk dan dapat disimpan.

Manfaat Daun kelor Untuk Pencegahan Penyakit

Tanaman kelor sangat berguna di India dan tumbuh di daerah beriklim tropis di seluruh dunia. Menghasilkan daun yang tidak hanya bisa dijadikan teh tapi dapat dimakan mirip seperti manfaat bayam. Berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan kelor ini, beberapa di antaranya telah terbukti melalui studi ilmiah yaitu:
7. Penyakit Jantung
Sebuah studi pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural. Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia.
8. Anti Kanker
Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology.” Ekstrak kelor mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

9. Anti Diabetes
Sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin, menurut University of Wiconsin LaCrosse. Para peneliti menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit. Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.

10. Bantuan Arthritis
Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari “Journal of Chinese Integrative Medicine.” Dalam studi hewan laboratorium, ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.
Efek Samping Daun Kelor

Daun kelor memungkinkan aman ketika diminum dan digunakan dengan tepat. Daun, buah, dan biji-bijian mungkin aman bila dimakan sebagai makanan. Namun, penting untuk menghindari memakan akar. Bagian tanaman yang dapat mengandung zat beracun dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian. Tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah daun kelor aman bila digunakan dalam jumlah obat.
Kelor kemungkinan tidak cocok untuk ibu hamil karena bahan kimia dalam akar, kulit kayu, dan bunganya dapat membuat kontrak rahim dan ini dapat menyebabkan keguguran. Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan dalam menggunakan bagian lain dari kelor selama kehamilan. Daun kelor terkadang juga digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan hal tersebut, namun balum ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah aman untuk bayi. Oleh karena itu, hal yang terbaik adalah untuk menghindari daun kelor saat sedang hamil atau menyusui.

Read More

20 Manfaat Daun Sirih Sebagai Obat Penyakit Tradisional

20 Manfaat Daun Sirih Sebagai Obat Penyakit Tradisional

Manfaat Daun Sirih. Sirih adalah tanaman merambat asli Indonesia yang biasa dikunyah bersama kapur dan pinang, masyarakat menyebut dengan “nyirih”. Di daerah NTB (Nusa Tenggara Barat), penduduk Suku Bayan yang dipimpin oleh Raden Wira Anom (dipanggil Mamiq) adalah salah satu suku yang masyarakatnya kental dengan budaya nyirih. Menurutnya, tradisi tersebut merupakan sebuah filosofi kehidupan. Kapur digambarkan seperti tulang, dan pinang adalah dagingnya, sementara daun sirih merupakan bagian tubuh yang menutupi keduanya, sehingga tercipta air liur berwarna merah yang juga dikatakan sebagai darah.

Dalam dunia medis, mengunyah sirih dikaitkan dengan penyakit kanker mulut serta pembentukan squamous cell carcinoma yang memiliki sifat malignan. Disamping itu para leluhur juga sering menggunakan daun sirih sebagai tanaman obat (fitofarmaka) yang berkhasiat menyembuhkan banyak penyakit. Kegiatan pengobatan dari daun sirih tersebut menjadi warisan yang tak ternilai harganya.

Khasiat Daun Sirih

Sifatnya yang anti-septik bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau badan akibat bakteri atau kuman. Disamping itu dampak positif dari pemanfaatan daun sirih yaitu mampu menahan pendarahan, mempercepat proses penyembuhan luka di salah satu bagian tubuh, dan mengatasi masalah pada sistem pencernaan.

Obat dari daun sirih bisa untuk mengatasi mimisan (hidung berdarah), caranya dengan melintingkan 2 lembar daun sirih segar yang telah dibersihkan ke dalam kedua lubang hidung sampai darah yang keluar tidak ada lagi.

Kandungan bahan aktif berupa fenol dan kavikol pada tiap lembaran daun sirih hutan sering dimanfaatkan masyarakat sebagai pestisida alami untuk mengendalikan hama penghisap tanaman.

Manfaat Daun Sirih

Kegunaan daun sirih dalam kehidupan masih banyak, dirinya ikut berkontribusi dalam hal menjaga kesehatan tubuh manusia. Berikut ini manfaat daun sirih sebagai obat berbagai penyakit yang diharapkan berguna untuk Anda.

1. Batuk Berdahak dan Tidak Berdahak

• Ambil segenggam daun sirih yang masih segar, cuci bersih semua lembaran daun.
• Rebus dalam dua gelas air, tambahkan pula potongan jahe agar memberikan rasa sedikit pedas.
• Tunggu hingga air tersisa satu gelas, barulah minum satu hari sekali.

2. Sariawan

• Sediakan tiga lembar daun sirih, cuci bersih dan rebus hingga layu.
• Lumatkan hasil rebusan daun, setelah itu tempelkan pada bibir atau lidah yang terdapat sariawan.
• Jika sariawan terasa membaik, lakukan terus hingga sembuh.

3. Bronkitis

• Petik 6 hingga 7 lembar daun sirih yang masih segar, potong halus.
• Rebus daun sirih ke dalam panci bersama dua gelas air, tambahkan sedikit gula, setelah itu tuang pada gelas setelah air tersisa setengahnya.
• Saring air rebusan dan minum sehari 3 kali masing-masing tiga sendok makan.

4. Jerawat

• Siapkan daun sirih secukupnya, kemudian bersihkan.
• Tumbuk hingga halus, kemudian seduh ke dalam satu gelas air panas.
• Aduk, tunggu air menjadi hangat. Gunakan untuk membasuh muka.
• Lakukan terus sehari dua kali sampai jerawat hilang, jika belum cobalah alternatif lain yang lebih efektif.

5. Keputihan

• Cuci bersih 10 helai daun sirih segar, kemudian rebus ke dalam dua setengah liter air matang.
• Tunggu mendidih dan biarkan suhu menjadi hangat (tidak terlalu panas).
• Terakhir, gunakan air untuk membersihkan daerah kewanitaan (organ intim wanita) secara berkala.

6. Sakit Gigi

• Ambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus ke dalam dua gelas air.
• Rebus smpai mendidih dan menyisakan satu gelas air.
• Gunakan air rebusan untuk berkumur hingga rasa sakit pada gigi hilang.

7. Demam Berdarah

• Rebus 5 lembar daun sirih dalam 2 gelas air matang hingga tersisa 1 gelas.
• Minum air rebusan sehari dua kali masing-masing 1 gelas.

Jika Anda ingin melindungi kulit dari gigitan nyamuk aedes aegypti bisa dengan meramu daun sirih untuk dioleskan airnya pada seluruh permukaan kulit tubuh.

8. Bau Mulut

• Bersihkan 1 lembar daun sirih secara asal.
• Masukkan kapur dan pinang, kemudian tekuk daun sirih sampai menutup kedua bahan tadi.
• Gigi, kunyah perlahan dan nikmati proses menyirih selama 5 menit.
• Buang daun sirih dari mulut, keluarkana air liur yang berwarna kemerahan.
• Rasakan kesegaran di mulut, dan coba hirup aroma yang dikeluarkan pasti menyejukkan.

9. Haid Tidak Teratur

• Ambil 5 lembar daun sirih segar, rebus dalam 2 gelas air.
• Tunggu mendidih dan tersisa 1 gelas air, kemudian minum air rebusan ketika hangat.
• Lakukan rutin hingga masalah yang Anda alami teratasi.

10. Asma

• Siapkan 7 lembar daun sirih, 1 sendok teh lada putih dan minyak kayu putih.
• Gerus daun sirih juga lada putih hingga halus (bisa juga dengan melumat).
• Campur kedua bahan yang telah digerus tadi pada minyak kayu putih secukupnya.
• Oleskan obat asma ini pada bagian dada dan leher, baringkan tubuh dan rasakan khasiatnya.

11. Radang Tenggorokan

• Seduh 3 lembar daun sirih dalam 1 gelas air panas.
• Tunggu beberapa menit sampai agak mendingin, setelahnya gunakan untuk berkumur dengan posisi kepala memandang atap atau langit.
• Pastikan beberapa debit air seduhan masuk ke dalam tenggorokan (hingga pangkalnya).
• Terus jalani langkah pengobatan dengan ramuan ini hingga sembuh.

12. Gusi Bengkak

• Ambil 6 helai daun sirih segar, cuci bersih dan didihkan dalam 3 gelas air.
• Tuang air dalam gelas, saring dan tambahkan sedikit garam.
• Berikutnya yaitu menggunakan air rebusan tadi untuk berkumur sebanyak 3 kali dalam sehari.

13. Membersihkan Mata (Mengatasi Mata Merah dan Gatal)

• Rebus 6 lembar daun sirih yang masih muda dalam 1 gelas air.
• Cuci mata secara perlahan menggunakan air rebusan tersebut selama 3 kali sehari.
• Jika masalah pada mata sembuh, berarti tidak sia-sia obat yang Anda buat.

14. Bau Ketiak

• Sediakan sekitar 30 lembar daun sirih, masukkan dalam wadah seperti baskom.
• Tuangkan air secukupnya, lalu rebus hingga mendidih.
• Tambahkan sedikit air dingin, atau Anda bisa menunggu hingga air tidak terlalu panas.
• Gunakan air untuk mandi, jangan lupa basuh kedua kulit ketiak secara berulang.
• Lakukan terus sampai bau ketiak hilang.

15. Luka Bakar

• Bersihkan 5 helai daun sirih, peras sampai keluar airnya.
• Gunakan sari atau air perasan tadi untuk mengoleskan kulit yang terkena luka bakar.
• Sebelumnya pastikan Anda mencampur dengan sedikit madu hutan asli.

16. Koreng

• 20 lembar daun sirih Anda rebus hingga air mendidih.
• Gunakan air hasil merebus daun untuk dibasuhkan pada kulit yang koreng. 

Obat ini juga cocok untuk menghilangkan rasa gatal di sekitar koreng.

17. Bisul

• Tumbuk 10 lembar daun sirih sampai benar-benar halus.
• Gunakan dengan cara membalurkannya pada kulit yang terdapat bisul.
• Balut menggunakan kain dengan erat, biarkan hingga mengering.
• Jika sudah, lepas balutan dan balurkan dengan bahan baru.

18. Mimisan

Anda bisa langsung melintir daun sirih untuk menyumbat lubang hidung yang mengeluarkan darah.

19. Pendarahan Gusi

• Petik 10 lembar daun sirih, bersihkan dahulu sebelum direbus.
• Jika sudah, Anda tuang 5 gelas air dalam panci, gunakan untuk merebus daun.
• Saring dan biarkan dingin, setelah itu gunakan untuk berkumur beberapa menit.

20. Menghilangkan Gatal

Anda bisa membalurkan daun sirih yang sudah dilumatkan pada permukaan kulit yang terasa gatal, kemudian balut dengan lap atau kain bersih yang sudah dibasahi air hangat sampai rasa gatal mereda.

Kandungan Daun Sirih

Di dalam daun sirih banyak mengandung minyak atsiri seperti minyak terbang (betlephenol), pati, diatase, seskuiterpen, gula dan zat samak serta kavikol yang bersifat sebagai anti-septik (pembunuh kuman), antioksidasi, anti-jamur dan fungisida.

Manfaat daun sirih sebagai obat penyakit tradisional tadi tidak lepas dari kandungan gizi maupun senyawa kimia yang tertanam di dalamnya. Jika Anda berhasil mengobati salah satu masalah kesehatan di atas menggunakan daun obat ini, tentunya sangat menakjubkan.

Read More